2016 – год эссенциализма

Это мой перевод статьи известного супер-аффилиата, бизнесмена и тренера Чарльза НГО
Ссылка на оригинал http://charlesngo.com/essentialism/

less_is_more-e1385915271578-1030x644

Это не ежедневное увеличение, это ежедневное уменьшение. Выбросьте прочь всё незначительное – Брюс Ли

Меньше значит больше — Людвиг Мис ван дер Роэ

 

Моя жизнь полностью поменялась, когда я изучил продуктивность.

Прежде я ставил себе сотни и сотни задач. Я откладывал и откладывал «на потом» и ненавидел мой To Do лист (*список задач). Но, как только я стал более продуктивен я смог скользить среди моих задач как ниндзя.

Проблема в том, что задачи имеют свойство появляться и появляться, до бесконечности.

Моим решением всех проблем была всегда тяжелая работа и это конечно имело свою стоимость. У меня не было личной жизни и мой мозг просто кипел.

Я чувствовал себя хомячком в чертовом колесе. Я работал системно, у меня была команда, но мне всегда казалось, что этого недостаточно.

Когда я осознал это, я задал себе вопрос: «Точно ли я занят тем, чем надо?»

Точно ли то, чем я занят каждый день вписывается в мой «грандиозный план»?

Таким для меня будет 2016. Последние 31 год я всегда думал «как мне сделать больше?».

Теперь же я осознал, что я не обязан делать так много.

Осознание этой простой истины как бы зажигает в тебе огонь.

 

Что такое эссенциализм?

У вас есть лимиты.

У вас есть всего 24 часа в сутках, у вас есть ограниченное количество энергии и силы воли.

Неважно как сильно вы «мотивированы», вы физически не можете всего успеть.

Эссенциализм, в моём понимании, это выяснить какая у вас конечная цель, что для вас действительно важно и дисциплинированно и неустанно продолжать двигаться к этой цели.

Это звучит просто, не так ли?

Тем не менее мы все распыляемся. Мы всегда пытаемся достичь с десяток целей вместо того чтобы уделить достаточное внимание нашей одной единственной, главной цели. Мы позволяем другим людям расставить наши приоритеты за нас.

Успех – это как лягушка на медленном огне.

Если лягушку кинуть в кипящую воду – она выпрыгнет, но если её поместить в холодную воду и медленно подогревать, она не почувствует опасности и будет вариться пока не сварится.

Когда у вас всё идёт хорошо, другие люди жаждут вашего внимания и времени.

  • Может встретимся пообедаем?
  • Может ты мне чего посоветуешь?
  • Давай провернем сделку?

Это легче легкого – сказать «Да» в начале, но затем, потеряв время, пытаться стремглав успеть все свои личные дела.

Мы не живём по определенному плану, мы живём как живём – и это довольно опасная территория.

Я распылялся на мелочи все последние годы. Но в этот год я ставлю себе задачу снова взять под контроль свою жизнь и сфокусироваться на том, что я действительно хочу.

 

Психологические барьеры для эссенциализма.

 

Я уже убедился в том, что 95% игры – игра психологическая.

  1. Вы боитесь что-то пропустить.

Каждый год я деактивирую свой аккаунт на Фейсбуке на несколько месяцев, главным образом чтобы увеличить свою продуктивность. И что происходит? Я начинаю бояться. Я беспокоюсь, а вдруг произойдёт какое-то важное событие, а я не узнаю о нём?

Но когда я включаю мой профиль – там нет ничего нового. Я ничего не пропустил за эти месяцы.

«Х» помолвлен. «Y» был замечен в таком-то ресторане. «Z» загрузил очередную мотивирующую цитату.

Если случится что-то действительно ГЛОБАЛЬНОЕ, вы итак об этом узнаете. (Ну вы в курсе, раньше-то люди жили без интернета)

В 2009 я посетил 7+ различных конф по партнерскому маркетингу, потому что был в панике при мысли что я пропущу что-то важное.

Я всегда думал, что одна поездочка на конфу всегда того стоит.

Но это время в действительности лишь отъедало кусок от моих личных задач.

Вы не обязаны везде присутствовать.

  1. Вы не обязаны угождать людям.

Часто ли вы говорите «да» людям?

Друг приглашает на вечеринку, вы не очень хотите идти, но говорите «да» из вежливости. Кто-то просит об услуге, вы заняты, но вы говорите «да».

Говоря «да» постоянно, вы сами завязываете себе на шее «петлю». «Чарльз всегда помогает мне с моей домашней работой, что бы я не попросила, он всегда делает! Поэтому я каждую неделю прошу его помогать мне.»

Все мы хотим делать другим одолжения. Это более комфортно сказать «да» и плыть по течению, чем сказать «нет».

Я знаю, насколько жестко всё время говорить людям «нет».

Мною обычно овладевал страх, когда дело доходило до друзей и их приглашений. Когда бы люди не приглашали меня на вечеринки, я всегда говорил «да». Я боялся, что если откажу пару раз, люди перестанут меня звать.

Но такого на самом деле никогда не случится.

Вы должны осознать, что когда вы говорите «нет» другим, вы говорите «да» себе.

  1. Вы думаете, что можете сделать всё на свете.

Ладно, чего греха таить, я тоже виновен в этом.

Моя жизнь по умолчанию все последние годы строилась на цели «убить цель». Новая задача? Я просто обязан её прикончить!

Помните. Вы не обязаны ничего делать.

Спросите себя вот о чем:

  • Могу ли я поручить сделать эту задачу кому-то другому?
  • Должен ли я вообще делать эту задачу? (устранение)
  • Могу ли я сделать это позже? Так ли это необходимо сделать сейчас?

 

Как стать эссенциалистом

Выяснить что для тебя является действительно важным — сложнейшая задача для большинства людей. Откровенно говоря, большинство людей не в курсе, чего вообще хотят от жизни. Люди на самом деле не хотят фиксации на чём-то одном.

Они хотят поставить на каждую лошадь, в надежде, что какая-то из них прибежит первой.

Вы должны осознать, какова ваша «гранд цель», чего вы хотите.

Сядьте и подумайте о своей жизни через 10 лет. Какой вы её хотите видеть?

Моей целью в партнерском маркетинге было стать миллионером и переехать из Азии.

Ну что ж, я сделал это и мне стало скучно. Это было то, что я хотел сделать, но я не подумал о том, что могу расчитывать на бОльшую цель, чем эта.

Вы можете быть там, где вы хотите, если вы знаете, куда идти.

 

«Не могли бы вы мне подсказать, пожалуйста, какую дорогу мне выбрать, чтобы выйти отсюда?»

«Это зависит от того, куда ты хочешь прийти»

«Мне безразлично куда»

«Тогда нет никакой разницы, какую дорогу ты выберешь.»

— Льюис Кэролл, «Алиса в стране чудес»

 

Еще один совет: запишите топ 5 ваших приоритетов в этом году по порядку.

Вперед.

Сделали?

Зачеркните номера 2, 3, 4 и 5.

Нету такого понятия «Приоритеты», есть только один приоритет. В единственном числе.

И наконец

Задайте себе вопрос: что именно вы делаете.

Вот, что означает жить по плану.

ПОЧЕМУ вы делаете то, что делаете каждый день. Спросите себя, как эти действия связаны с вашей целью.

 

Практические примеры из моей жизни: как я становлюсь эссенциалистом

  1. Я произвожу на свет очень много контента.

Посты в блоге, видео, стримы в перископе, посты в Фейсбуке, имейлы и так далее

Я не писал ничего в блог за прошедшие 2 недели. Для себя легко оправдывая это тем, что были праздники и я был очень занят в путешествиях.

Зато я сделал несколько стримов в перископе, которые заняли приблизительно 3 часа моего времени. Подсознательно я выбрал сделать стримы в перископе вместо того, чтобы написать что-то в блог.

Нет ничего плохого в Перископе, но я должен спросить себя: «Какова цель?»

Для меня цель охватить столько людей, сколько возможно.

Если это моя цель, тогда…

Пост в блоге + email рассылка охватывают примерно 35,000+ человек.

Перископ в среднем охватывает только 100 человек.

Сейчас же решаю прекращать делать стримы и вернуться к основам.

  1. Я постоянно получаю приглашения на конфы, где меня хотят видеть в качестве спикера.

В 2016 я отвечу отказом на большинство из этих предложений.

По иронии судьбя, эти приглашения становятся всё заманчивее день ото дня. Полеты первым классом, 5ти звездочные отели, несколько приглашений с пятизнаком в кач-ве оплаты только за то, чтобы я поговорил. Легко сказать «да», но зачем?

Я не нуждаюсь в деньгах. Мне будет дороже стоить вырвать из своего расписания эти 4-7 дней.

Или же речь про контакты с людьми? Ок, там возможно несколько сотен человек будет сидеть в зале… или я могу сделать вебинар и собрать тысячи человек.

  1. Эссенциализм связан с минимализмом.

Это всё про то же «сфокусируйся на главном и отбрось всё остальное»

Это Новый год и я решил слегка по-новому ограничить свою жизнь, ужать свои расходы. (Хотя конечно это сложно сделать, имея Амазон прайм)

Я раздал на пожертвования половину моего гардероба. Вместо пяти пар джинсов, которые я изредка ношу, я решил оставить две пары, но которые мне действительно нравятся.

Когда я хожу по моему кондо, я осматриваю каждую вещь и спрашиваю себя…

«Это приносит мне удовольствие?»

Я действительно ЛЮБЛЮ этот блейзер? Если нет – мне следует от него избавиться.

Это подход, который я буду использовать в 2016.

Эта задача необходима для моих целей?

  1. Поотрубать бизнес-сделки.

Вы можете просто утонуть в возможностях.

Мы привыкли думать, что нужна «грандиозная идея» чтобы преуспеть в бизнесе. Истина в том, что грандиозные идеи ПОВСЮДУ.

Вы должны отрубить десяток ХОРОШИХ идей, чтобы осуществить ГРАНДИОЗНУЮ идею.

Большинство из вас распыляется на кучку хороших профитных кампаний. Но вы можете сделать гораздо больше, если сосредоточитесь на одной лучшей и попытаетесь выжать из неё все соки.

 

Заключение

Это новый год.

2016 год – он про вас и ваши наивысшие цели.

  • Выясните, что для вас действительно важно
  • Говорите «нет», если считаете нужным
  • Сбросьте лишний жир со своей жизни
  • Перестаньте жить в серой зоне
  • Делайте больше того, что делает вас счастливее

 

Давайте сделаем прорыв в этом году!

 

Еще ресурсы на тему (*англ):

Essentialism by Greg McKeown
The One Thing by Gary W. Keller
The Life-Changing Magic of Tidying Up by Marie Kondo

Понравилось? Скажи мне спасибо - расшарь пост!